オールドルーキー

40代からでも人生は変えられるってことを語ってます。

MAKIのプロフィール

1972年生まれ。山形県出身。 団塊ジュニア世代です。 37歳のときに、感情の赴くままに会社をやめました。 すぐに仕事が決まるだろうと思っていたのですが、 世間はそう甘くはなく・・・。 仕事が決まらずズルズルと時は過ぎていき、 派遣とアルバイトで食い…

スピリチュアルにハマっている人が家族にいたら関わると面倒なので縁を切ろう!

何者にもなれなかったおじさんおばさんがスピリチュアルにすがり、自分は本当は優れているんだとマウンティングしながら、報われない自分の人生を無理やり肯定する姿はあまりにみっともない。 — MAKI (@maki_sakuranbou) November 16, 2018 「天網恢恢疎にし…

昨日は脚を今日は胸と上腕二頭筋を鍛えました!毎日どこかが筋肉痛だけどそれが嬉しい!

昨日(11月16日)は脚を、今日は胸と上腕二頭筋を鍛えました。 ●脚レッグエクステンションスクワットスミスマシンでのスクワット(ハム狙い)ブルガリアンスクワット&自重ランジカーフレイズ 腰がまだ完全には治ってないので、深くしゃがむことが出来ません…

Amazonでの買い物は便利すぎる!ただ小売業は大打撃受けているだろうね。

ケミカルクリンスイを使い出して、4ヶ月が経ちました。水の味がマイルドになり飲みやすくなるので、とても重宝してます。 コーヒーを飲む、お茶を飲む、プロテインを飲むといったときに使用しております。 参考記事 ケミカル・クリンスイで濾過した水でコー…

46歳だけど、体も心もまだまだ成長すると思っている!

僕は今46歳です。40代も後半に入りました。それでもね、まだ筋肉は成長すると思っていますので、筋トレに励んでいます。 57歳で全日本大会で活躍する現役のトップボディビルダーがいるんですよ。合戸孝二選手という方なんですけどね。 それはそれは凄まじい…

マイプロテイン が大特価セールをやっていたので迷わずサプリを購入しました!

昨日は(11月11日)にマイプロテイン が年に1度の1111特大セールを行ってまして、これは買わなきゃ損だと思って、プロテインやらアレやコレをを購入しました。 買ったのはこちら。 ・プロテイン1kg×5個 ¥7,665・亜鉛90錠1個 ¥240・マルチビタミン120錠1個 ¥819…

向上心を捨てた人間は一生幸せになんてなれないって。

スピリチュアルにハマる人の傾向として、そこで出会う人達が自分を全肯定してくれるから、仲間と一緒にいるのが心地いいというのがあります。太っていても容姿が悪くても非正規でもいいと言ってくれる。自分を受け入れてくれる。努力によって改善できるのに…

町歩きが楽しくて、最近よく散歩するようになりました。

ここ最近、散歩をよくするようになりました。今住んでいる街に引っ越してからというもの町歩きが楽しくてですね、歩くときは10キロくらい散歩するんですよ。 以前住んでいたところは、どこも似たような景色ばかりだったんですよね。 散歩しても、すぐに飽き…

多様性を受け入れるこの街にずっと住み続けたいと思っている。

今の街に引っ越して3ヶ月が過ぎました。とても住み心地がいい街で、この街でずっと暮らしていきたいと強く思うようになりました。 まずコンビニやスーパーが近く、とても便利だということです。うちから半径200m以内にコンビニとスーパーが複数ありますから…

好きなことが見つからないからといって、好きなこと探しをする必要なんてないからね。

やりたいことがない人は、やりたいことを探すのではなくて、自分探しをするのでもなくて、今の自分でやれることをやったほうがいいよ。それがたとえ好きと言えることではなくても、今の自分で精一杯やってみると、それが好きになることもあるし、そこから新…

休日はAmazonプライムビデオでドラマを見まくる日々を送っております。

土日は筋トレした後はAmazonプライムビデオでドラマばかりを見てました。今さらながらおっさんずラブを見て、1週間かけてようやく見終わりました。 いやー面白かったですね!けっこう突飛な設定で、職場にこんなに同性愛者いないだろうと思うのですが、その…

大胸筋はベンチプレス以外の種目で鍛えている。

今日は胸トレを行いました。 メニューはこんな感じです。 ・インクラインベンチプレス(スミスマシン)・インクラインダンベルベンチプレス・チェストプレス・ダンベルフライ・ケーブルクロスオーバー 所要時間は1時間弱ですかね。50分くらいだったと思いま…

オカルト雑誌ムーにハマっていた俺の黒歴史を話そう!

俺の黒歴史を語ると小5から中3まで愛読書があのオカルト雑誌ムーだった。毎月買っていて熟読していたのだ。その10数年後、社会的大事件を起こす某カルト団体の教祖の記事が載っていたことも知っているし、そのグッズの広告が載っていたことも覚えている。学…

いつまでも人を癒せないのがスピリチュアルリーダーでありエセ心理カウンセラーですよ。

芸能人になりたかったけどなれなくて、スピリチュアルの世界で名を売って、自己顕示欲と承認欲求を満たそうとしている人がチラホラいるよね。 — MAKI (@maki_sakuranbou) October 31, 2018 どのスピリーダーも自分のところから信者を離れさせないようにする…

糖質制限をしていいるけど唯一食べるのがやめられないものとは?

糖質制限をしているのですが、唯一食べるのがやめられないものがあります。 それは何か・・・。 ズバリ、プリンです! そんな高級なプリンじゃなくていいんです。スーパーやコンビニで売っている、このプリンが大好きでして。 グリコ Bigプッチンプリン160g …