久しぶりにベンチプレスをやってみたが全然上がらなくなっていた!

最近、ベンチプレスをほとんどしてなくて、 主にダンベルベンチばかりやってました。 久しぶりにベンチプレスをやってみようと思い立ち、 今朝やってみたのですですが・・・。 いやー重い、重い。 今までスイスイ上がっていた重量が随分と重く感じました。 1…

40代が逆転の人生を歩むために読んでおきたい本6選!

ども! 複業ブロガーのMAKIです! これから人生を逆転させたいと思っている 40代の方にオススメの本を紹介したいと思います。 まずはこちら「ワークシフト」から。 ワーク・シフト ― 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉 posted with ヨメレバ …

40代から人生逆転を実現するには行動あるのみ!

40代でも負け組の人生から抜け出せることを 証明したいと思っているんですよ。 一時期の底辺のような状態からは抜け出せましたが、 まだまだですからね。 やれることは何でもチャレンジしてみようかと思います。 思いつくことは全部やってみるんです。 やる…

Amazonプライム会員になると得しかしない!

僕はAmazonのFire7というタブレット端末を持っています。 今出ている新型の1世代前のものでして、 当時Amazonプライム会員割引をやってまして、 4,980円で購入することが出来ました。 Fire 7 タブレット (Newモデル) 8GB、ブラック posted with カエレバ Ama…

幸せは自分の力で掴むもの!自分の力で手に入れるもの!

幸せを掴むには、どうしたらいいと思います? 幸せが雪のように降ってくるのを待ちますか? 幸せが降ってきたとして、 それを掴める可能性ってあるんですかね? うまくキャッチ出来る可能性って、 宝くじを当てるようなもので、 物凄く低いと思いますよ。 じ…

あなたの足を引っ張る、身内、同僚、友人とは距離を置いた方がいい!

あなたが新しいことを始めようとするとき、 そんなことをして何になるの? 無理だからやめておきなよ。 やるだけ無駄だって。 歳を考えなよ。 といったように、 ストップをかけてくる人がいると思います。 それは得てして、親だったり、兄弟だったり、 仲の…

これからの時代、積極的に変化していく者が生き残れる。

生物の進化を見ると、 強いものが生き残ったわけじゃないんですよね。 むしろ強いものほど、滅んでいったんです。 例えば恐竜とかね。 恐竜は6500万年前にメキシコのユカタン半島に 落ちた直径10km〜15kmの隕石によって、 恐竜は滅んだと言われています。 以…

個人セッション

悩みを抱えて、解決の糸口が見えない方に向け、 個人セッションを行います。 その申し込みを受け付けます。 基本的には対面で行いたいと思っております。 場所は都内になります。 お申込み頂いた方にご連絡致します。 相談出来るのは土日のみです。 セッショ…

女性の部屋にあっても違和感のない女性向けプロテイン!

何度かプロテインを紹介してますけど、 僕は筋トレオタクなので、どうしても効能とか、 そのプロテインの成分とか、スペックを重視しがちです。 男はこんな感じで、何を買うにしても、 スペック重視だったりします。 一方、女性はというと、スペック重視とい…

時間をかければいいものが作れ、いい仕事が出来るわけじゃない。

時間をかければいいものが作れる、 いい仕事が出来る、 時間をかけて作ったものはいいものだ、 という思い込みを持っている人がいるようです。 残業が好きな人は、こういう考えの人が多いでしょうね。 時間をかければいいものが作れる! 時間をかけたものは…

残業が多い社員は無能なので評価を下げるべき!

日本企業のダメなところは、 残業をしないよう努力工夫し、 定時で上がっている人を評価しないところ。 それどころか、就業時間は休憩を多くとり、 ダラダラと仕事をし、 残業タイムになったら動き出して、 不必要な残業をして、 「頑張ってます!」アピール…

毒親とは絶縁しよう!

いい歳して、親の顔色を伺って 生きている人っているんですね。 親に逆らうのが怖いですか? 親に何か言われるのが嫌ですか? てことは、まだ親離れ出来てないんですよ。 精神年齢が成人に達してないんです。 自立出来てないんです。 親に依存しているんです…

40代の負け組の皆さん!人生を変えるのに遅いってことはないよ!

自分を負け組と自覚したとき、そのまま流されていくか、 それともそこから這い上がろうとするか。 僕は後者でしたね。 自分には輝かしい未来があるだろうと漠然と思っていた20代。 何かに挑戦することもなく、惰性で生きていた30代。 僕は、20代、30代と目的…

【働き方・長時間労働】長い時間働くから、仕事の質も生産性も落ちるんですよ!

日本人は根性論が大好きな国民だと思うんですよ。 スポーツの世界を見ればわかりやすいと思います。 プロスポーツやオリンピック競技の指導者や 選手レベルでさえ、合理的な練習法を嫌い、 根性論での練習を行っています。 僕はね、体育会系の人間です。 根…

初心者がブログ始めるなら「はてなブログ」でしょ!

昨日の夕方にブログのデザインを変えたのですが、 デザインを変えると、 登録していたCSSが消されてしまうってことを、 すっかり忘れていまして、 一時期、表示が崩れてしまいました。 その頃、ブログにアクセスしてくださった方は、 表示が少々崩れた画面を…