オールドルーキー

40代からでも人生は変えられるってことを語ってます。

2016-05-19から1日間の記事一覧

カルト団体は、あの手この手を使って信者を獲得しようとしている!

オ○ム真○教から派生した団体ア○フは、 ヨガ教室を運営し、 そこの会員を同団体へ勧誘しています。 ヨガブームに便乗してのことなのでしょうか。 そのうち瞑想教室なんか始めたりして。 あそこまでの大事件を起こしたのなら、 一般信者は知らなかったとは言え…

朝トレをするとスイッチが入って活動的になるよ!

今日は4時55分に起床。 水を1杯飲んでからフラットのプッシュアップ30回。※プッシュアップバー使用 深呼吸を4回してから、 椅子に足を乗せてのデクラインプッシュアップを20回。 また深呼吸を4回してから、 椅子を二つ使ってのインクラインプッシュアップを2…