オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

2016-11-15から1日間の記事一覧

シーズン到来!寒い季節こそ冷水シャワーを浴びましょう!

最近寒くなってきましたよね。 やっぱね、寒くなるほど冷水シャワーが気持ちいいんですよねー。 夏はぬるくて気持ち悪いです。 僕は毎朝、毎晩浴びています。 朝はウエイトトレーニングを終えた後に浴びてます。 トレーニングでほてった体を冷水シャワーでア…