オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

2018-03-17から1日間の記事一覧

メタボに悩む40男は下半身(お尻、太もも、ふくらはぎ)を鍛えよう!

最近、下半身(脚)のトレーニングが注目を浴びるようにあり、女性向けの下半身トレーニングの本が多数出版されております。女性は引き締まった脚、引き締まったお尻に憧れますからね。 女性向けの下半身痩せ専門のパーソナルトレーニングジムなんてのもあり…