頑張らなくても大丈夫

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楽してうまくいくはずがない!とにかく圧倒的な量をこなす!量をこなすことで質が見えてくる!

何かを覚えるとき、技術を習得するときって、 何事もそうだし、誰でもそうだと思うんですけど、 まずは量をこなすじゃないですか。 勉強だったら英単語を繰り返しノートに書いて覚えますよね。 数学にしても、国語にしても、物理にしても同じようなものです…

落ち込んでいるときは三宅裕司の奥さんの力を借りよう!

どうも気分が落ちんでいる。 やる気が起きない。 テンションが上がらない。 といった方はいませんか? そんなときは「笑う」が一番です! でも、「笑おう!」と言っても、 すぐに笑えるものじゃないですよね。 でもね、これを読めばすぐに笑えると思いますよ…

心は弱くてもいいんです!その柔軟な心、繊細な心を大切にしてください♪

心を強くしたいと思ったことはありませんか? そう思うということは、 弱い状態ではダメだと思っているということですよね。 心が弱いとダメだと決めたのは誰ですか? 世の中の風潮がそうであり、 自分もそうだと思い込んでいるから、 心が弱いとダメだと 無…

矢沢永吉の言葉に学ぶ!いつの時代もやる奴はやる。やらない奴はやらない!

「いつの時代もやる奴はやる。やらない奴はやらない」 永ちゃんが言ったこの言葉、名言というしかないです。 13. やるヤツはやる "MILES AND MILES" EIKICHI YAZAWA 若者に「どう思いますか?」って言われたときに、言いたいことゴマンとあるのよ。 でも言っ…

どんな名作映画もかなわない、最高に面白い物語の主人公としてあなたは生きています!

僕は40過ぎのおっさんなんですけどね。 ふと人生を振り返ってみると、 この40数年ってあっという間だったなという気持ちになるんです。 ついこの間まで小学生だった気にもなり(笑) これまでいろんなことがあり、 終わりの見えない悩みや苦しみに気が遠くな…

旅(人生)の恥はかきすて!失敗したって、笑われたって、バカにされたっていいじゃないか!

たった一度の人生だ。 いろんなことにチャレンジしようよ! 失敗したっていいじゃないか。 あのときあれをすれば良かった、 これをすれば良かった、 死を目前にしたとき、そんなことを思いたくはないだろ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 失敗したっていい。 笑…

あなたはもっと出来る!思い込みの力で自分の可能性を広げよう!

冷えますねー! ようやく冬らしくなってきましたね♪ 朝、冷水シャワーを浴びると、 体からもうもうと湯気が出るようになりました。 お風呂場の鏡がすぐに曇るほどです。 トレーニング後に浴びているから出るのかな? と思っていたのですが、 試しに運動せず…

好きなことがわからない人はこれを実践してみて!

自分の好きなことがわからない! という方は意外に多いもの。 そんな方にオススメなのが、やりたくないことをリストアップし、 「やりたくないことを極力やらない生活」を 実践してみることをオススメします。 2015/1/24の記事やりたくないことリストを作り…

幸せになる魔法を自分かけて、幸せな人生を歩み始めましょう!

自分は被害者だ、不幸だと思うのって、 一番簡単に特別意識を満たす方法なんですよ。 不幸だと嘆いている人って、 最も楽な手段で自分を甘やかしているんです。 人の同情を買って、誰よりも可哀想な人(特別な人)だと思われたいだけ。 同情を買って注目を浴…

自分の能力、才能を最大限に発揮するためにはどうしたらいいか。

昨日、自分を誉めるよりも責めるほうが多かった方はいますか? 自分を責めてどんよりとした気持ちで1日が終わった方はいますか? 自分を責めれば責めるほど、 あなたの力は制限されてしまいます。 あなたには物凄いパワーがあるんです。 その物凄いパワーで…

その人生はあなただけのオリジナルストーリー!あなたが主人公です!

あなたは映画を観るとき、 どんなストーリーの映画を観たいと思いますか? どんなジャンルの映画にしろ、奇想天外、 波乱万丈のストーリーの映画を選びますよね。 盛り上がる山場がない映画を観たいですか? 主人公のやることなすこと全てがうまくいき、 そ…

小さな1歩があなたの人生を変えます。自分の力で人生を切り開いていきましょう!

自分にないものばかりに目を向けて、 「あれが足りない」 「これが足りない」 と嘆くと、欠乏感で心がいっぱいとなり、 生きづらくなります。 それは自分を卑下する、低く評価することにつながり、 自分の可能性を自分で制限してしまうことになります。 それ…

シゴトについて考える!今年は仕事から私事・志事にシフトしていこう!

働くことを「シゴト」と言いますが、 シゴトには、 ●仕事会社に仕え、誰かに仕え働くこと ●私事自分の好きなこと、自分のやりたことで働くこと ●死事自分を殺して働くこと ●志事志を持って働くこと の4種類の意味があると言われています。 「仕事」をして、…

國學院久我山高校に学ぶ!制約が多い環境に身を置くことで人は成長する!

全国高校サッカー選手権大会において、 進学校ながらベスト4入りを果たした國學院久我山高校。 こちらの記事はその強さの秘密に迫っています。 bylines.news.yahoo.co.jp 少し長くなりますが記事を引用しますね。 全部を読まれたい方はリンク先をご参照くだ…

詩人の加島祥造さんが死去。「求めない」は不朽の名作です

詩人の加島祥造さん、亡くなられていたんですね。 headlines.yahoo.co.jp 加島さんの詩集、「求めない」には随分と心が救われました。 求めない−− すると 心が静かになる 求めない−− すると いま在る自分をそのまま見はじめる 求めない−− すると 求めなくっ…

自分を過小評価しない!あなたには人生を変える力が充分に備わっています!

劇画原作者の小池一夫先生がこんなことをおっしゃってます。 他人からの評価によって自分を理解してはいけない。自分の評価は自分でする。人の評価に頼るから、人に嫌われるのが怖くなるのだ。他人に気に入られる自分より、自分が好きな自分になること。(小…

失敗による「気づき」が成長するための大きな糧となります!

自分の成長を最も妨げる要因って自己否定にあると僕は思います。 自分はダメな人間だ・・・。 そう思うことで自分自身で成長にブレーキをかけてしまいます。 何事にも消極的になり、人生が暗いものになってしまう。 そう思います。 自分を「好き」になること…

全てはいま!いまを楽しみ、いま出来ることを精一杯やっていきましょう!

皆さん、自分のことが好きですか? いまの自分の日常が好きですか? もし嫌いだったら・・・ 好きになれるよう変えていきましょう! ファッションを、体型を、性格を、仕事を、環境を変えていけばいいんですよ。 いま最善を尽くしましょう! そうやって目的…

頑張らなくても大丈夫!諦めないで、我慢しないで、誰かと比べないで、 好きなことを追求しましょう!

「頑張る」ということは、無理しているということ。 好きなことを夢中でやっていたら、 人はそれを「頑張っている」とは思わないものです。 当たり前のことをしている。 そう思うのではないでしょうか。 好きなことなら時間がたつのを忘れますよね。 何時間…

年末の心の大掃除! その比較する性格と完璧主義を断捨離しちゃいましょう!

人と比較して、自分にないものばかりに目がいくから、 自分にはあれが足りない、これが足りない、 何てダメな人間なんだ、と思うんですよ。 なぜ自分にあるものに目を向けないのでしょう。 自分に目を向けても、 どうせ私の才能なんてたいしたことがない・・…

復縁を考えるなんて時間の無駄!次の恋に向かっていく方がいい!

早い人は今日から冬休みなんて方もいるのではないでしょうか。 僕は28日が仕事納めです。 いやー働きづめの1年でした。 夏休みが取れなかったし。 冬休みは映画観賞、読書、筋トレと引きこもって過ごそうかと思っております♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 では…

「とりあえずやってみる」ことが脳を鍛えるのにとっても良いというお話

ブログを書くとき、これを書きたい! とテーマが思い浮かぶときもあれば、何も思い浮かばないときもあります。 以前は、そういうときってネタを探しに、 ネットサーフィンをしたり、本を読んだりしていました。 最近は、そういうことをすることが少なくて、 …

川島なお美さんも民間療法の被害に?末期ガンになったら僕はこう生きる!

川島なお美さんも民間療法の被害者だったのではないでしょうか。 www.huffingtonpost.jp ご主人の鎧塚 俊彦さんの言葉。 この著書からの心癒される多数のメッセージ頂き心より感謝致します。 また癌医療に関する様々なご意見ありがとうございます。 この度の…

人生を嘆いている暇なんてない!小さな1歩を積み重ねていこう!

立っているだけでも時間は過ぎていく。 足踏みしていても靴は擦り減っていく。 だったら、どんな小さな歩みでもいいから、 前に踏み出さないと。 人生は小さな1歩の積み重ね。 どうせ私なんて・・・ こんな人生なんて・・・ そんなふうに、自分を、人生を嘆…

アドラー先生の特別授業〜人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ!

アルフレッド・アドラーと言えば、 フロイト、ユングに並ぶ三大心理学者の一人。 これまで日本での知名度は低かったものの、 昨年発売された「嫌われる勇気」が大ベストセラーとなり、 多くの人が知ることとなりました。 今日はそのアドラー先生を特別講師と…

人生を変えたければ早起きをしよう!朝活のススメ!

本日は朝5時に起床。 すぐにヒンズースクワットを始め体を温める。 それから腕立て伏せ、腹筋。 ヒンズースクワット、腕立て、腹筋と、 このローテーションで全身をトレーニング。 あっ、背筋が足りない・・・。 でも、腕立てをしっかりやると背筋にも効く…

充実した人生を送るためにはPDCAサイクルを回せ!

やりきって燃え尽きるように死にたいと思っているんですよ。 燃え尽きるように死ぬということはですよ、 いかに情熱を持って生きるか! それが大切になってくると思うんですよね。 40前までは、ただ死を思うだけで、生きることを考えない人生でした。 40を超…

一生チャレンジ!死ぬまで学ぶ!いつでも「いま」がベストタイミング

もっと早くやっておけば良かった! もっと早く学んでおけば良かった! そんな風に思ったことはありませんか? 誰かや何かと比較するからそう思うんですよ。 比較する必要なんてありません。 何か行動を起こすこと、何かを学ぶことに早い遅いはありません。 …

世の中にバランスがいい意見、客観的な意見なんて存在しません!

よく「あの人の考え方はバランスがいい」っていいますよね。 それを言う人って、 何を持ってバランスがいいと判断しているんでしょうね? いつも疑問に思います。 バランスがいいと判断できる基準は何なのでしょう? 結局それって「自分」基準でしかないです…

男にも生理や更年期がある?

ときどき原因不明の不調に襲われることがあるんですよね。 疲れがたまっているわけでもなく、 天気が悪いわけでもない。※僕は天気が悪かったり、気圧が低いと体調が著しく悪化しまして。 それなのにモーレツにテンションが低い。 集中力が低い。 何だかイラ…

世間の価値観に当てはまらず苦しんでいる方、 もっと頭を柔らかくしましょうよ!

僕がブログに書いている、 「無条件に自分を好きになる」 とか、 「頑張らなくても大丈夫」 だとか、そんなことが万人にあてはまるとは思ってないし、 理解してもらえるとも思ってないんですよね。 中には必死になって、何かに取り組む必要がある人もいるで…

火事場の馬鹿力を出すトレーニング

平日は出社前にカフェでブログの記事を書いております。 今日は休日なので時間がいくらでもあり、自宅で書いております。 今日のようにね、時間があると・・・ 11時からパソコンに向かっておりますが、 書いては消してを繰り返したり、 You Tubeの動画を見た…

真冬の滝行で学んだこと。下っ腹に力を入れる!

過去に何度か真冬に滝行をやったことがあるんですよ。 真冬の滝行はですね、水が冷たいというよりも、 「痛い」んですよ。 冷たさを通り越して痛いんですね。 で、そんな苦行はもうやりたくないし、 滝場に行くのも大変なので、 今は毎朝、冷水シャワーを浴…

水木しげる先生、ついに本物の妖怪になる!

水木しげる先生、とうとう本物の妖怪になられましたね。 こちらの世界でも、その存在は生きながらにして伝説でした。 ほぼ妖怪といってもいいほどに・・・。 そしてついに本物の妖怪になったと。 先生も本望なのではないでしょうか。 昨夜は墓場で運動会した…

くそったれの人生を楽しもう!

生きるってことは、簡単じゃなくて、 なかなか思うようにいかなくて、ときには泣きたくもなり、 愚痴を言いたくもなり、その難しさに悲観に暮れてしまうこともある。 でもね、僕はこ思う。 だから人生は楽しいんだって。 だからやりがいがあるんだって。 簡…

完璧主義は損をする!とりあえずやってみよう!

以前の僕は臆病な性格でした。 「とりあえずやってみよう」ということが出来なく、 「完璧な準備」をして「完璧な状態」からでないと勇気が湧かない。 始められない。 そんな性格だったんですね。 で、見切り発車的に始めてしまって、 うまくいかなかったら…

徒然草に学ぶ!

兼好法師が書いた「徒然草」の現代語訳がとってもいいです! 以下より引用。 grapee.jp 原文 能をつかんとする人、「よくせざらむほどは、なまじひに人に知られじ。うちうちよく習ひ得てさし出でたらむこそ、いと心にくからめ」と常にいふめれど、かく言ふ人…

悩む時間をチャレンジする時間に変えてみましょう!

今年も残すは6週間ですか。 早いなー。 「光陰矢の如し」 「時は金なり」 とは良く言ったもので。 時間はあっという間に過ぎていくもの。 いま悩みを抱えている方。 悩んでいる時間がもったいないですよ! 悩む時間があったら、何か好きなことをしましょう!…

修行なんて不要です!

最近、ホリエモンが寿司職人が何年もかけて修行することを disり話題になりました。 spotlight-media.jp 全くもって同感です! 下積み原理主義というか、修行至上主義というか、 そういうのが好きな人が多いですよね。 もちろん、技術を習得するため、勉強の…

嫌われ者になろう!

ええかっこしいをやめる。 八方美人をやめる。 嫌われたっていいや! 心からそう思う。 すると生きるのがかなり楽になる。 リア充、気取らなくてもいいじゃん。 誰にでも愛想よくしなくてもいいじゃん。 嫌われたっていいじゃん。 どんな聖人君子でも嫌われ…

睡眠は大切です!

以前、「悩んだときこそ寝ましょう!」という記事を書きました。 c-sakuranbou.hatenablog.com 同じことをベテランの漫画家さんが言ってまして嬉しくなりました。 20年以上マンガ家やってて、一つだけ分かったことがある。それは、描けなかったり悩んだり…

誰にでも才能はあります♪

僕らは才能というと、もともと頭がいいとか、 運動神経がいいとか、物凄く手先が器用だとか、 絶対音感があるとか、そうした「特別な能力」を思い浮かびがちです。 確かにそれは素晴らしい才能だと思います。 ただそうした抜きん出た能力だけが才能ではない…

今週も頑張らずに生きましょう!

今週も始まりましたね! 今週も頑張らずに生きましょう! 頑張らない(れない)自分を責めず生きましょう! ここからは頑張っていて、ここからは頑張ってない、 そんな基準なんてないんですよ。 普遍的な基準、一般的な基準なんてないんです。 そんな基準を…

どんな人生でも生きる覚悟

昨日の記事では「いつ死んでも後悔しない」と 書きました。 あんなことを書くと自殺願望があるんじゃないの? と思われた方もいるのではないでしょうか。 えーそうした願望はありません。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 僕は「いつ死んでも後悔しない」と思う同…

いつ死んでも後悔しない

僕はあまり長生きをしたいとは思わないんですよ。 いま何らかのアクシデントや病気が原因で死んでも後悔しないです。 長生きしたとしても50代なかばで十分ですかね。 理想的には誰にも迷惑をかけずに死にたいなと。 先日、そんなことを友人に話したらですね…

それを問題だと言っているのは、あなただけです

差取ったら人生が楽になるとか、 うまくいくとか、 素晴らしい人間になれるとか、 悩みがなくなるとか、 幸せを引き寄せられるとか、 そんな考えを全部捨てた方がいいですよ。 いまの自分に差をつけない方がいいですよ。 差取っても、差取らなくてもいい。 …

人は見返り求めるとろくなことないからね

明石家さんまさんが「努力する」ことに対して、 凄くいいことを言ってます。 昨年話題になったので、ご存知の方もいらっしゃると思います。 以下、引用です。 6月7日放送の『MBSヤングタウン土曜日』(MBSラジオ)で、お笑い芸人・明石家さんまが語った「努…

祝婚歌

祝婚歌吉野弘 二人が睦まじくいるためには愚かでいるほうがいい立派すぎないほうがいい立派すぎることは長持ちしないことだと気付いているほうがいい 完璧をめざさないほうがいい完璧なんて不自然なことだとうそぶいているほうがいい 二人のうちどちらかがふ…

山のあなた

山のあなた カール・ブッセ上田敏訳(海潮音より) 山のあなたの空遠く 幸(さいはひ)住むと人のいふ。 噫(ああ)、われひとと尋(と)めゆきて、 涙さしぐみ、かへりきぬ。 山のあなたになほ遠く 「幸(さいはひ)」住むと人のいふ。 詩意山の向こうに幸…

それもこれもあるがまま

あるがまま。 あるがまま。 あなたは、あなたのままでいい。 いまにくつろぎ、いまの自分にくつろぎ、 力を抜いて生きてみる。 そんな言葉に強い抵抗感を覚える。 到底受け入れられない。 そんな人もいるでしょう。 一所懸命に何かに取り組んで成長しよう、 …