昨日の続きになります。
水である「あなた」の思考は、
氷のようにガチガチに固まってしまいました。
何によって固められてしまったのでしょう？
それは、悲しみ、怒り、不安といった、
冷たいネガティブな感情や、
育っていく過程で植えつけられた、
「こうでなければならない！」
という思い込みだったりします。
それらが、本来形を持たない澄んだ水である
あなたを固め、濁らせ、動きを緩慢にし、
スムーズな人生の流れに
ブレーキをかけることになっています。
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固まった心をスピの世界や心理学では、
メンタルブロックと言ったりもします。
メンタルブロックをはずす！
とか、
メンタルブロックを壊す！
と言ったりしますけど、
こうした表現ってのも、
何だか堅苦しいし、汗臭い感じがしませんかね。
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言葉の持つイメージって大事だと思うんですよ。
「ブロック」などと言うと、
固くてなかなか壊れにくいというイメージが
あるじゃないですか。
「メンタルブロックをはずす」と言うと、
僕なんかは、
「何だかかなり重そうだぞ！」
と思え、やる前からへこたれてしまうわけです。
また、「メンタルブロックを壊す」なんて言われたら、
「かなり硬そうだし無理なのでは・・・」
とも思ってしまいます。
ヘタレなものでして。
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僕はまず、メンタルブロックという表現は使わないですね。
ほんと硬くて重そうだから。
昨日から繰り返し言ってますけど、
僕は「氷」という表現を使います。
「氷」だって硬いですが、
ブロックという表現と比較すると
柔らかく感じませんか。
それに氷だと簡単にどうにかなりそうでしょ。
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まず、この「氷」は、
「はずす」必要も「壊す」必要もありせん。
どうすればいいか？
ゆっくり、じっくりと「解かして」いけばいいんです。
では、解かすにはどうしたらいいか？
温かくすればいいですよね。
だったら、心が温かくなること、
ようは好きなことをすればいいんです。
やりたいことをやればいいんです。
そうしていくうちに、自然と解けていきます。
自然解凍できます。
頑張る必要なんて何ひとつありません。
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体をほぐすのも大事ですよ。
体がほぐれることで、思考もほぐれますからね。
氷が解けていきますよ。
ストレッチすると、頭がすっきりしますよね。
心もほぐれた気がしますよね。
それとよく僕はブログに温泉に行きましょう！
なんて書きますけども、
温泉に入るなり、お風呂に入るのも効果的ですよ。
温泉やお風呂から上がったとき、
ネガティブな人って、そういないでしょ。
あああ～気持ちよかった！
と思うでしょ。
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随分と日常的で、簡単だけど、
そんな当たり前のことでいいのか？
と思う方もいるかもしれません。
はい、そんな簡単で、
当たり前のことでいいんです。
「メンタルブロックをはずすのは簡単ではない！」
と、自分で勝手に思い込んでいました。
また、スピリチュアルな人たちが、
ビジネスをするため、
そんな簡単にメンタルブロックははずせない、
壊せないと言い続けてきました。
高いお金をかけないと、
メンタルブロックをはずすことはできない！
と思い込まされていたんです。
また、自分で簡単なことには価値がないと
思い込んでいました。
本当はね、簡単なんですよ、
氷を解かすことなんて。
ヒーリングも、ワークも、
セッションもいらないんです。
アホらしいでしょ。
効果がないのに高い料金を払うの。
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なので、皆さん、好きなことをして、
どんどん氷を解かしていきましょう。
ストレッチして、温泉に入って、
お風呂に入って、
体をほぐし、心をほぐし、
氷を解かしましょう。
特別なこと、不思議なことなんて、
必要ありませんよ～♪
それは逆効果ですよ～♪
てことで、自分に出来ること、
身近なことをしていきましょうね☆
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