MAKIの日記

本当の意味での神との対話

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頑張らなくても大丈夫 - MAKI

こちらは脱スピ記事のまとめです。

脱スピ記事まとめ

某マントラ瞑想の問題点まとめ

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エゴに気がつく方法としては、

ネガティブな感情が上がってきたとき、

「なぜ自分はこんなに悲しいのだろう?」

「なぜこんなに自分は怒っているのだろう?」

とその感情を観察し、掘り下げてみることをおすすめします。

掘り下げていくことで、その根っこ、原因が見えてきます。

それに「気がつく」ことです。

気がつき、観察するのです。

受けれいる、手放す、それができる人はやってみてください。

できなくてもいいです。

気がつくこと。

それだけでも十分です。

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観察、掘り下げを一度やっただけでは気がつかないかもしれません。

原因が見えても、すぐには楽にならないかもしれません。

情況や体調が変われば、「また君か!」と同じようなネガティブな感情が、

上がってきたりもします。

それは、その情況や体調(パターン)によって生まれる、

反射・反応(感情)なのです。

したがって、その都度対応していくことが必要です。

何度でも繰り返し、自分の感情と向き合う、掘り下げる、

そして気がつく。

それが自分との対話、本当の意味での神(自分)との対話だと思います。

特別な人だけ、選ばれた人だけが神(自分)と対話できるわけではありません。

誰でもできるのです!

神様は差別はしません。

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あなた(神)が、自分で設けたゲームのルール、

あなたがかけた思考の鎖をほどくことができるのは、

他の誰でもないあなた(神)です。

ほら、いますぐ神(自分)と対話をしましょう。

神との対話を、この制限解除のゲームを楽しみましょう♪

 

自分(神)に語りかけましょう♪
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