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こちらは脱スピ記事のまとめです。
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スピリチュアルなことをして、
特別なことをして、自分にOKを出す！
自分を受け入れる！
そうじゃないんですよ。
何もしなくても、いまのまま、あるがままの自分にOKを出す、
それでいいんです。
あるがままでいいんです。
あるがままだからいいんです。
いまのあなただからいいんです。
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いつか、何かをして辿り着こうとせず、
「それ」を目指そうとせず、
いまを、ここを、受け入れてください。
いまの自分と対話してください。
いまの自分と仲良くしてください。
そうすれば、いままでいくら掴みにいっても、
掴めなかったものが、手に入らなかったものが、
あなたの心に宿っています。
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外にあると思うから掴めなかったのです。
それはずっとあなたの中にありました。
どこにも行かず、最初からあなたの中にあったのです。
もし、いま心が落ち着かなくて、
外に救いを求めているとしたら、
外にあなたが求めるものはありません。
そこに気がついてください。
あなたの中にあなたが一番欲しいものがあります。
もっと自分を見てください。
あなたが一番欲しいものは、あなたの中にしかありません。
あるがまま♪ あるがまま♪