オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

「幸せ」は、あなたの中にしかありません


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毎日、不幸を探していませんか?

毎日、自分にないものを数えていませんか?

私が不幸なのは親のせい、環境のせい、

そんなふうに一生懸命不幸の理由を探し、

人よりも特別に不幸だと思っていませんか。

自分にはあれがない、これがないと、

常に欠乏感を覚えていませんか。

人と比較し、世間と比較し、

自分にないものばかりを数えていませんか。

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そうやって意識を常に外に向け、

自分を見ようとしないから、

日常を見ようとしないから、

目の前にある「幸せ」が目に入らないのです。

外ではなく内を見ましょう。

自分を、日常を見ましょう。

「外」との比較をやめ、自分に「ある」もの、

いま「ある」ものに目を向けてみてください。

それがどんな小さなことでも、

当たり前と思えることでもいいのです。

いままでその小さなこと、

当たり前のことに目を向けられなかったじゃないですか。

視野が狭くなり、感性が鈍くなっていたじゃないですか。

それが見つけられるようになる。

素晴らしい変化だと思います。

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小さなことに喜びを感じる、小さなことに気がつける、

それは心を見る目が肥えていること、心が豊かな証拠です。

「幸せ」は、あなたの中にしかありません。

あなたの日常にしかありません。

外にはないのです。

人に見つけてもらう、与えてもらうものでもないのです。

だから、見つけられるのは、あなたしかいません。

自分を見つめ、日常を見つめ、いまいるその場で、

あなただけのかけがえのない「幸せ」を見つけてください。

うまく探すことコツは、うまくやろうとしないこと。

あせらないこと、比較しないこと、リラックスすることです♪

 

スピリチュアルを卒業しましょう♪
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