毎日、不幸を探していませんか？
毎日、自分にないものを数えていませんか？
私が不幸なのは親のせい、環境のせい、
そんなふうに一生懸命不幸の理由を探し、
人よりも特別に不幸だと思っていませんか。
自分にはあれがない、これがないと、
常に欠乏感を覚えていませんか。
人と比較し、世間と比較し、
自分にないものばかりを数えていませんか。
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そうやって意識を常に外に向け、
自分を見ようとしないから、
日常を見ようとしないから、
目の前にある「幸せ」が目に入らないのです。
外ではなく内を見ましょう。
自分を、日常を見ましょう。
「外」との比較をやめ、自分に「ある」もの、
いま「ある」ものに目を向けてみてください。
それがどんな小さなことでも、
当たり前と思えることでもいいのです。
いままでその小さなこと、
当たり前のことに目を向けられなかったじゃないですか。
視野が狭くなり、感性が鈍くなっていたじゃないですか。
それが見つけられるようになる。
素晴らしい変化だと思います。
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小さなことに喜びを感じる、小さなことに気がつける、
それは心を見る目が肥えていること、心が豊かな証拠です。
「幸せ」は、あなたの中にしかありません。
あなたの日常にしかありません。
外にはないのです。
人に見つけてもらう、与えてもらうものでもないのです。
だから、見つけられるのは、あなたしかいません。
自分を見つめ、日常を見つめ、いまいるその場で、
あなただけのかけがえのない「幸せ」を見つけてください。
うまく探すことコツは、うまくやろうとしないこと。
あせらないこと、比較しないこと、リラックスすることです♪
スピリチュアルを卒業しましょう♪
