オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

好きなことがわからない人は、好きなことを探すより、やりたくないことを先に見つけよう!


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自分の好きなことがわからない!

という方は意外に多いもの。

そんな方にオススメなのが、やりたくないことをリストアップし、

「やりたくないことを極力やらない生活」を

実践してみることをオススメします。

 

2015/1/24の記事
やりたくないことリストを作りましょう!

好きなことがわからない、思い浮かばない、

という方におすすめしたいのが、

「やりたくないことリスト」を作る、

ということです。

 

好きなことは思い浮かばないけど、

やりたくないことなら思い浮かびやすいですよね。

それを書き出すんですよ。

どんな小さなことでもいいので、書き出してみるんです。

そして、やりたくないことはしないように生活するんです。

 

とはいっても、何が何でもやるな!

というわけではありませんよ。

生活していく中で、

どうしてもそれが必要に迫られる場面があるでしょう。

 

そのときはやればいいんです。

でも徐々にそれをやらないようにする。

そうしていけばいいんですよ。

 

たとえば、僕はこのブログを書くにあたって、

以下のようなやりたくないことをリストにしました。

・歯の浮くようなことは書かない

・難しい表現は使わない

・誇大な表現は使わない

・媚びた文章は書かない

・読者を意識しない

こんな感じです。

 

そんなに多くはないです。

すると、ブログを更新していくことで、

だんだん自分のスタイルが見えてきたんですね。

自然と素の自分がブログに反映されてきたんです。

それが幸いにも、いまの結果につながっているのかなと思います。

 

ただね、最初からうまく書きたいことを

書いていたわけではありません。

好き勝手に書こうと思いながら、

「やりたくないことリスト」の決意も忘れ、

つい読者を意識し、いいことを書いちゃおう!

なんて思ったこともあります。

 

するとね、なかなか書けないんですよね。

でね、途中で「らしくねえな!」と思って、

「俺らしく行こうぜ!」とあらためて決意したんですね。

 

そうして書きたいことを、好き勝手に書き始めたわけです。

するとね、アクセス数が伸び始めたという。

 

「やりたくないことリスト」を作り、

それをやらないようにすることで、

「やりたいこと」が自然と浮かび上がってきます。

あぶり出しみたいに。

 

そしていつのまにか「やりたいこと」をやっています。

やりたくないことをやらないわけですから、

ストレスが減ります。

好きなことが見つからず悶々とするよりも、

やりたくないことリストを作って、

それを実践してみる。

 

どうですか!

やってみませんか(´∀`)

やりたいことが幾つか思い浮かんできたら、

それに対して優先順位をつけてみてください。

優先順位をつけないと、

あれもしたい!これもしたい!

あー時間が足りない!

となり、またストレスを抱えてしまいます。

 

僕の場合、休日にやりたいことは、

読書、ブログの更新、ウエイトトレーニングなどです。

これに優先順位をつけると、

  1. ブログの更新
  2. ウエイトトレーニング
  3. 読書

となります。

優先度の高い順に、やりたいことをこなしていくんです。

すると非常に満足度の高い1日を送ることができます♪

 

この優先順位をつけるって仕事をやる上でも役立ちますよ。

仕事をしていると、いろんなことをやらなきゃならないじゃないですか。

 

何かをやっている途中で、

上司から「これをやってくれないか」と頼まれることもあるでしょう。

すると、やらなければならないことでいっぱいになり、

焦ってしまいますよね。

僕はそういうタイプでした(^_^;)

 

で、焦ってしまうことでミスが多くなり、

仕事の質が落ちてしまうという。

 

でね、要領が良い人を見ていたとき気がついたんです。

あの人は、自分の中でしっかりと仕事の優先順位が決まっているんだって。

頭の中でやるべきことが整理されているから、

作業が早いし要領が良いんだって。

 

それから僕も仕事にしっかりと優先順位をつけるようにしたんですよね。

頭の中で順位をつけても良いし、紙に書き出しても良いと思います。

紙に書き出した方がわかりやすくて良いかもしれないですね。

 

やりたくないことリストを作る!

やりたいことに優先順位をつける!

ぜひ実践されてみてください( ´ ▽ ` )ノ

 

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