オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

あなたはもっと出来る!思い込みの力で自分の可能性を広げよう!


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冷えますねー!

ようやく冬らしくなってきましたね♪

朝、冷水シャワーを浴びると、

体からもうもうと湯気が出るようになりました。

お風呂場の鏡がすぐに曇るほどです。

トレーニング後に浴びているから出るのかな?

と思っていたのですが、

試しに運動せず寝起きにすぐに浴びてみても

同じように体から湯気が。

体ってけっこう熱を持っているものですね!

水が一段と冷たくなったので、

いつも以上に気合を入れて浴びてます。

具体的に言うと、下っ腹に今まで以上に力を入れています。

冷水を浴び終えて少したつと体がポカポカしてくるんですよ。

これがお湯だったら冷えていくだけですからね。

冷水シャワー、ほんと気持ちいいです!

ガス代浮くし、体は温まるし、気合は入るしといいことづくめです!

ただ・・・心臓にはちょっと刺激が強いかもしれません(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

さてと今日の本題です。

最近ね、自分に魔法をかけています。

「もっと出来るだろ。俺の限界はこんなもんじゃないだろ!」

と、合間を見ては、呪文のように繰り返し言っています。

スピ的な表現をあえて使えば魔法ですけど、
※そうした表現の方が心に響きやすい方もいるかと思いまして( ´ ▽ ` )

ようは自己暗示をかけているわけです。

するとね、しんどいとき、踏ん張れるんですよね。

早朝トレーニングや冷水シャワーなども、

正直しんどいときはありますよ。

でも、

「もっと出来る! 自分の限界はこんなもんじゃない!」

と思えやる気が出てきて、

眠くても起きてすぐにスクワットを始められるし、

寒くても冷たい水を浴びられます。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんも同じです。

あなたはもっと出来ます!

あなたの限界はそんなものじゃありません!

自分の力でやっていけます!

自分に自分の可能性を広げる魔法をかけてみてください。

その魔法が一番効果がありますよ!

 

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