オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

筋トレは最高の娯楽です!そして人生変える最高のツールです!


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 今日も公園で筋トレしました。

1時間みっちり体を追い込みましたよ♪

 

筋トレは僕にとって最高の娯楽です!

筋トレは体が鍛えられ、精神も鍛えられます。

そしてやればやっただけ成果が体と心に現れます。

 

理想とする体に近づくほどに、

セルフイメージがアップし自信につながるなど、

いいことづくめです。

何一つ悪いことがありません。

 

自重トレにーニングだったら、

あまりお金をかけずに出来ますからね。

腕立てをするためのプッシュアップバーと

腕を鍛えるためのチューブがあればいいだけです。

背中は公園に行って鉄棒を使えばいいし。

うちにスペースがある方はチンニングスタンドを

購入されてもいいでしょうし。

チンニングスタンドは1万そこそこで購入出来ます。

 

これほどの娯楽はないですよ!

どうでしょう。

皆さんも筋トレやりませんか!

筋トレで体と心を鍛え、セルフイメージをアップしませんか。

セルフイメージがアップすれば性格が変わります!

性格が変われば人生が変わりますよ!

 

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