生きづらさを感じている方、悩みが多い方、
自分には才能が足りない、経験が足りない、
学力が足りない、お金が足りない、
あれが足りない、これが足りないと悩んでいませんか？
あなたに足りないのは才能でも、経験でも、
ましてやスピリチュアルな能力でもありません。
この際なのではっきり言いましょう。
あなたに足りないのは睡眠と栄養と運動です。
睡眠と栄養と運動が足りないから悩み苦しむのです。
しっかり寝て、食べて、運動をしたら、
ほとんどの悩みは解決します。
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眠れない人は筋トレをしてください。
食欲がない人も筋トレをしてください。
そうすれば疲れて嫌でも眠れます。
食欲がわきます。
筋トレが苦手な人はランニングでもいいです。
それも苦手な人は1時間でも2時間でも散歩してください。
※水分補給はこまめに行ってください。
悩みは汗となって流れ出ていきます。
睡眠と栄養が心と体を健康にします。
すると活動的になります。
あなたの眠っていた才能が目を覚まします。
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スピリチュアルになんか手を出さずとも、
睡眠と栄養をしっかりと取るだけで、
悩み、苦しみの大半は解決します。
そんなことで解決なんかするわけがない！
と思っている人は、自分の悩みを特別視しています。
自分を特別視しています。
自分は特別だと思い上がっています。
だから、いつまでも悩み続け、苦しみ続けるのです！
うじうじ悩み、うちに閉じこもってないで、
外に出て散歩をしましょう。
自分の力で人生を歩み出す1歩を踏み出しましょう！
応援よろしくお願いいたします♪