炭水化物は新型のコカイン?!あなたは大丈夫?炭水化物中毒になっていませんか?


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こちらの動画、炭水化物の問題点に触れています。

3分弱と短いながらも見応えがありました。

www.youtube.com

要点をさくっとまとめると・・・

・糖質制限をすると高血圧、高脂血症、肝機能が改善する
・コレステロール値が下がる
・血糖を上げるのは炭水化物のみ
・肉と脂肪は血糖値を上げない
・白米茶碗1杯分は角砂糖14個分
・食パン1枚(6枚切り)は角砂糖8個分
・うどん1玉は角砂糖14個分
・体内に入ると炭水化物は糖に変換される
・ケトン体でも頭は働く
・人間に必要なエネルギーはたんぱく質や脂質で補うことができる
・炭水化物を食べたくなるのは「中毒」ではないかと最近の研究では言われている
・炭水化物は新型コカインである!

 
こんな感じです。

ダイエットしている方の参考になれば幸いです。

 

農協関係者、農家、パン屋さん、蕎麦屋さん、

うどん屋さん、ラーメン屋さんの方は、

糖質制限ブームは面白くないでしょうね。

売り上げに関わることですからね。

 

一方牧畜関係者、お肉屋さんは

この流れは大歓迎なのではないでしょうか。

 

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