MAKIの日記

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これは朗報!ブロッコリーがうつ病の予防に効果があるとか!

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 こちらのニュース大変興味深いです。

headlines.yahoo.co.jp

千葉大学社会精神保健教育研究センターは、ブロッコリーなどの野菜に含まれる化合物「スルフォラファン(SFN)」が、うつ病の予防や再発防止に効果があることを突き止めた。研究した同センターの橋本謙二教授(57)は「身近にある化合物で(症状の発症率が)劇的に変わるとは」と驚きの表情。不明な点が多いうつ病のメカニズムを解明する一筋の光になりそうだ。

 ブロッコリーがガン予防に効果を発揮するのは有名ですが、

うつ病にも効果があるかもしれないとは!

これは朗報ですね!

 

心の風邪をひいちゃった方、最近元気がない方、

試されてみてはいかがでしょう。

ブロッコリーは体に悪いもんじゃないですからね。

試す価値はあるかと思います。

 

ブロッコリーは男性ホルモンの強化といった効果もあります。

ハードに筋トレしている人は筋肉をより早く付けるため、

毎日欠かさず食べています。

 

ブロッコリーを食べてガン予防に、うつ病の改善。

またブロッコリーによって、

男性ホルモンの分泌が強化されてますから、

適度に運動してみるのもいいかもしれないです。

 

筋肉がつけば活動的になりますよ!

元気が出ますよー!

 

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