オールドルーキー

世の中のおかしなことにツッコミを入れております。たまに筋トレのことも書いてます。

玄米を食べると格段にお通じがよくなるよ!


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僕は糖質制限をしているのですが、朝だけはがっつり炭水化物を取ります。

食べるといっても一膳程度ですけどね。

そのご飯ですが、この数ヶ月、白米と玄米を1対1にして炊いているんです。

玄米は、僕が説明するまでもなく健康にいいと言われています。

その玄米を食べるようになってからというもの、一番何が変わったかというとお通じです。

すっきり爽快ですよ、ほんと!

 

 

 

でね、この間、玄米が切れちゃったんですよ。

2日ほど白米だけを食べたのですが、この時のお通じが、玄米を混ぜた時とは全然違うんです。

まあ出ることは出るんですけども、なーんか残っている感じがありまして(汚い話ですいません)。

爽快感が全然違うんですよね。

で、玄米を食べるようになったら、またスッキリ爽快なんですよ!

玄米パワー凄い!と驚いてます。

うちの奥さんも同様の感想です。

お通じにお悩みの方、玄米パワーを借りてみてはいかがでしょう!

 

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