オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

不安に勝つとか、負けるとか


このブログの広告に「不安に負けない心を作る」と出てきたので、

噴き出してしまいました(笑)

不安に負けない心・・・ですか。

なんで、勝つとか負けるとか二元論で判断しようとするんですかね。

勝つのは善、負けるのは悪、といったイメージがありますし。

別に不安と勝負しなくてもいいじゃないですか。

勝負しなければ勝つも負けるもないわけで。

不安になったら、あ~いまオレ不安だな、ワタシ不安だな~と

その感情を見つめてみてください。

一歩離れて視点から観察してください。

不安であることに判断や優劣をつけなければ、

ただ感情は流れて消えていきます。

勝負しようとするから、いつまでもそこに居続けるんです。

 

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