オールドルーキー

環境の変化や人の感情に敏感なHSPです。そんな僕が鈍感な世界をしなやかに生きるヒントをブログで綴っています。

今週も頑張らずに生きましょう!


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今週も始まりましたね!

今週も頑張らずに生きましょう!

頑張らない(れない)自分を責めず生きましょう!

 

ここからは頑張っていて、ここからは頑張ってない、

そんな基準なんてないんですよ。

普遍的な基準、一般的な基準なんてないんです。

そんな基準を勝手に設けて、あると思い込んで、

その基準に満たない自分はダメだ・・・

と思って人は苦しんでいます。

だからね、そんな基準を、ルールを捨ててしまえばいいんです

手放してしまえばいいんですよ。

なんで、そんなものをいつまでも握りしめているんですか?

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人それぞれ、やるべきことがあります。

仕事、家事といろいろと課題はあります。

それは生きていく上で必要なこと。

それはしっかりやりましょう。

でも、思うようにいかないからといって、

頑張ってない!

努力が足りない!

と自分を責める必要はないんです。

罪悪感が一番心の負担になります。

ミスをしても反省はするけど後悔はしない!

ミスをした原因を探り、それを改善する。

そしていつまでも引きづらない。

それでいいじゃないですか♪

今日は自分を責めず1日を過ごしましょう。

今日できたら明日も出来ます。

そして次の日も出来ますよ!

そうやって1週間を過ごしましょう。

1週間できたら1ヶ月出来ます。

1ヶ月出来たら3ヶ月出来ます。

3ヶ月出来たら1年出来ます。

1年出来たら一生出来ます。

もし、うまくいかず自分を責めてしまっても、

今までの経験がゼロになるわけではありません。

振り出しに戻るわけではありません。

ゼロから始めなければと思う必要はありません。

頑張らずに自分を責めない生活を実践していきましょう!

 

スピリチュアルを卒業しましょう♪
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